朝：職場に電話かける。
大した事でなくて良かった。
ゴネる奴が勝つ世の中やね。
昼：昨日久々にベースを弾いたので腕が痛いのに気付く。
クールダウンを兼ねた運指をする事もままならない。
腐ったまま昼寝。
夕：あまりに体がだるかったので、赤い電車に乗り みうら湯 へ。
こ こ が や ば か っ た ！
体がデカいので大きな風呂はイイ！
サウナ5分→水風呂5分を3セットでスッキリ♪
座り湯で腰・肩・首・腕を重点的に当てる。
気が付けば2時間近く居座ってました…
普段はシャワー派なので、湯船にまともに入ったのは2年以上振り！
会員登録したので近々また行こうと思う。
